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Leichter Leben

Mentaltraining: "Leichter Leben" Package

Willensstärke ◦ Lebendigkeit ◦ Vitalität ◦ Wohlfühlen

Wie stelle ich meine Ernährung in Richtung gesund und ausgewogen um? Wie komme ich (wieder) in Bewegung? Wie kann ich meine Gedanken in eine zielführende Richtung lenken und mit Durchhaltewillen mein Wunschgewicht erreichen?

Sport Mental Training Ansatz

Jeder weiss, bewusste Ernährung und ausreichend Bewegung sind für die Gesundheit und natürlich auch für den Gewichtsverlustprozess wichtige Themen. Oft liegt ein Scheitern jedoch nicht am Wissen der Wichtigkeit dieser Themen, sondern viel mehr am Durchhaltewillen und der Motivation, die schleichend aber stetig weniger werden.

Das Leichter Leben Package beinhaltet die Betreuung der Bereiche Bewegung und Ernährung – zusätzlich wird jedoch auch Wert auf die Betreuung im mentalen Bereich gelegt. Die Gedankenwelt hat einen starken Einfluss auf den Erfolg. Besonders im Sport wird diese Aussage immer wieder durch Erfahrungsberichte bestätigt. Die Gedanken in eine zielführende Richtung lenken, die Motivation aufrecht erhalten und mit Lebensfreude persönliche Ziele erreichen – dies sind Themenbereiche, welche durch die Unterstützung im mentalen Bereich abgedeckt werden.

Mentalcoaching in einer Kombination

Die Aufteilung der Kompetenzen in drei Fachbereiche ermöglicht es uns, eine Dienstleistung anzubieten welche Ihnen ein grosses Know-how bietet. Der Bereich der Bewegung wird von Dominik Planzer, Wellnesstrainer und Radballweltmeister betreut. Aktivierende Bewegungspläne werden von Ihm erstellt. Die Ernährungsberaterin Brigitta Camenzind berät Sie fachmännisch im Bereich der Ernährung. Begleitet durch ein professionelles Mentalcoaching welches Ihre mentale Stärke steigern wird können wir Ihnen ein ganzheitliches Package anbieten.

Gerne begleiten wir Sie auf Ihrem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel. Wir freuen uns Sie in einem unverbindlichen Erstgespräch begrüssen zu dürfen: Kontaktieren Sie uns unverbindlich.